Sonnentor Sementes de Psyllium Bio, 90 g

As sementes de psyllium pretas são sementes maduras de uma determinada espécie de tanchagem, cultivada, entre outros locais, também na Áustria. As sementes de psyllium têm um elevado teor de fibras e são, em grande parte, excretadas sem serem digeridas. São neutras em termos de odor e sabor, podendo assim ser combinadas tanto com pratos salgados como doces.

As sementes de psyllium Bio da Sonnentor são um excelente complemento rico em fibras para iogurtes, muesli ou smoothies. Também podem ser utilizadas para polvilhar produtos de pastelaria caseiros.

Dicas & Preparação:
Antes da utilização, deixa as sementes de psyllium em bastante líquido durante pelo menos 30 minutos. Tem em atenção que as sementes inteiras não incham tanto quanto as cascas de psyllium. Ainda assim, sempre que consumires sementes de psyllium, deves garantir uma ingestão adequada de líquidos.